Oi gatas!!
Como é bom dividir com vocês as conquistas da minha bariátrica.
Achei uma tabela show (http://dl.dropboxusercontent.com/) que tal fazerem esse teste também???

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 108
Peso atual (Kg): 102
Altura (m): 1.60
Data da cirurgia: 06/09/2013

Excesso Inicial (Kg): 44,00
IMC Inicial (Kg/m2): 42,19
Excesso Atual (Kg): 38,00
IMC Atual (Kg/m2): 39,84
Excesso de peso eliminado (%): 13,64
Resultado apurado Sexta, 20 de Setembro de 2013 - 15:17

Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 101,40 - 99,20
2º mês (25-30%): 97,00 - 94,80
3º mês (30-40%): 94,80 - 90,40
6º mês (45-55%): 88,20 - 83,80
9º mês (55-65%): 83,80 - 79,40
12º-18º mês (65-85%): 79,40 - 70,60

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)

Fonte: http://bit.ly/bariatrica

Tô me pesando 1 x por semana, pra minha surpresa ou decepção não ganhei, mas também não perdi, continuei com 102kg. Hoje faz 14 dias de operada e tirei meus pontos, foi super tranquilo.

 REMÉDIOS QUE TÔ TOMANDO:

1-DIPIRONA em gotas= 40gts de 6\6 horas em caso de dor

2-CITONEURIN 5000= 1 ampola 1 x \ mês

3-PANTOPRAZOL 40mg= macerar 01 comp. em jejum pela manhã por 90 dias

4-SHAKE(farmácia de manipulação)

5-VITAMINA D3(farmácia de manipulação)

DIETA PÓS OPERATÓRIO:

Primeira semana:

Começa no dia que se inicia a ingestão de líquidos.Deverá ser de 20ml( 2 colheres de sopa)no primeiro dia, de 10 em 10 minutos. Nos próximos 3 dias, 30 ml(3 colheres de sopa) de 15 em 15 minutos. Nos 3 dias seguintes continuar com 50ml( copo de cafezinho) de 30 em 30 minutos.

Beber sempre na posição sentada ou em pé.Nunca deitada. Essa rotina é para ser feita até aproximadamente 19 horas. Após esse horário, só ingerir algum líquido se tiver vontade ou sede.

Os líquidos poderão ser:

- água natural sem gás, água de coco

- chás( exceção ao chá preto e café)

-refresco de qualquer fruta sem açúcar(pode ser industrializado)

-caldo de legumes batidos e coados.Pode usar óleo, azeite e temperos normais.

Segunda e terceira semanas de alimentação:

Continuar usando somente líquidos , todos permitidos na primeira semana e acrescentar:

- leite desnatado, sucos com soja sem açúcar

- gelatina diet

-sopas com legumes e carnes liquidificados. Não precisa coar.

Quantidade:

- volume de 100ml, que deverá ser tomado lentamente, de hora em hora.

- água poderá ser tomada à vontade em pequenos goles. Nunca junto com a alimentação.Sempre ter um intervalo de 20 min antes e após.

Exemplo de cardápio:

8h  - leite com banana batido                                14h- suco de melão

9h  - água de coco                                                 15h- leite com morango batido

10h- suco de laranja                                              16h- refresco de uva

11h- chá de hortelã                                                17h- gelatina diet

12h- sopa de batata com espinafre                        18h- sopa de abóbora

13h- chá de erva doce                                           19h- chá de erva cidreira

Quarta semana de alimentação:

Começa com a ingestão de alimentos pastosos, de 2 em 2 horas

* Comer lentamente, amassar com o garfo e mastigar o que for necessário.

* Sugestão:

 8h  - leite ou soja ou suco ou chá - 80ml
         1 cream-cracker ou 1 rosca ou 1 torrada de sal com manteiga ou margarina

10h - fruta raspada ou amassada(metade de uma fruta)

12h - purê ou suflê de legumes - 1 colher de sopa
         caldo de feijão - 1 colher de sopa
         clara de ovo, ou gema ou meio ovo ou 1 ovo de codorna, COZIDOS

14h-  água de coco ou suco - 100ml

16h - leite ou gelatina diet - 100ml

18h- sopa de legumes - 10ml

20h- suco ou chá

" ESTOU  APRENDENDO COM AS ESCOLHAS"

Um ótimo final de semana pra todos vocês, fiquem com Deus e até breve.
Bjooooooos!!!!