Tô adorando malhar na academia....nossa quanto tempo não fazia ginástica...tô fazendo 2 horas entre musculação, bicicleta e ginástica localizada...quero depois do carnaval intensificar na esteira e na caminhada!!! afinal não podemos deixar tudo caído né???? saio acabada, mas satisfeita em cumprir mais uma etapa rumo a minha meta!!!
AGORA NINGUÉM ME SEGURA.....rsrsrsrsrsr
DISCIPLINA + REEDUCAÇÃO ALIMENTAR + EXERCÍCIOS = RESULTADOS
Eu também chego lá....atualmente tô vestindo nº 46, que venha o 40...rsrsrsrs
DICA DO DIA:
Tomar suco verde 1 x ao dia, eu gosto muito com suco de laranja, maçã, couve e cenoura, mas cada um tem o seu preferido, o importante é tomar....os benefícios são inúmeros!!!!
Vamos nos superar...todos os dias!!!!
Menos é mais, aprenda a eliminar os excessos que ocupam espaço na sua vida e prepare-se para viver + leve em todos os sentidos....!!!
BJOOOOOOOS.........
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